２/４フェルデンクライス～ワークショップ開催

長らく間が空きましたが、久々に投稿します。
2月４日にフェルデンクライス身体メソッドのワークショップを開きます。
寒い毎日，縮こまった体を解放し、動きやすい体と豊かな呼吸を取り戻しましょう。
４０畳の大広間の癒しの空間の中で、ゆっくり動きながら、私たちの自然身体が持つ
本来の動きや機能、可能性に気づいていきます。
体育教育や筋トレ、生活習慣などで私たちの体は歪められたかもしれません（？）。

ゆっくり心地よく動きながら、体の隅々まで連動し変化してゆくことに気づいていくと
この気づきが脳にスイッチオン、脳が動きを改善してゆくのだそうです。
フェルデンクライスはそれを体験できる世界で唯一つのメソッドです
　　　　～「体の動きによる脳の学びのメソッド」～不可能を可能に！
どなたでも簡単に、心地よく、好奇心をもって楽しめます。最後にサプライズが？
ご参加お待ちしています。　　　　＊下の写真の赤ちゃんと同じ動きですね

　　　　　# 日時：2024年 2月4日（日）14:00～16:00 　(途中お茶タイムあり）
　　　　　# 場所：練馬区生涯学習センター２F和室　　　　　　#参加費2500円
　　　　　# 動きやすい服装（ズボン）で、フェイスタオルをお持ちください
　　　　　 ご指導：青木美稚子（FKメソッド国際ライセンス取得）