改善のメソッド・フェルデンクライス教室ご案内

フェルデンクライスは、人間がどなたでも持っているのに、気づいていない能力や
可能性に出会うメソッドです。筋トレなどの強い体ではなく、しなやかに動ける本来の
「人間の体」を探します。
簡単な動きによる『体のレッスン』は、心身を結び、体の機能をアップデートさせます。
気づきが脳を活性化。より楽で機能的な動きが見つけ出します（脳の改善上達能力）。
百歳時代に相応しい、私たちの人生の友となるメソッドです。（現在最高齢９４歳）
ご指導は私青木美稚子です。多くの体、動き、歩行、声・歌の改善実績がございます。

　　＜お教室案内＞　　A,Bはグループレッスン
　　　　　 A. 桜台ラ・ムジカスタジオ　（西武池袋線「桜台駅」南口1分）
　　　　　　　　・火曜教室　　20:15～20:15　　
　　　　　　　　・日曜教室　　10:30～12:15
　　　　　　　　　　　　参加費　　2500円/1回　2回以上2000円
　　　　 B. 茗荷谷教室　　（地下鉄丸ノ内線「茗荷谷駅」5分）
　　　　　　　　・金曜教室（第２，４）　13:15～15:00
　　　　　　　　参加費　　2500円/1回　2回4000円
　 　　　C. 個人レッスン
　　　　　　　　体の痛み（膝腰、足、肩、首など）改善解消。脳梗塞後の機能回復
　　　　　　　　専門、趣味の改善上達。歩行、立ち振る舞いの改善